Manfaat buah pisang dalam bidang kecantikan

9 Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Posted on

Manfaat buah pisang sangatlah banyak dan beragam. Buah pisang memang telah lama di kenal  sebagai buah yang kaya akan manfaat baik dalam bidang kesehatan mau pun kecantikan. Buah pisang yang memilki rasa manis dan enak ternyata tidak hanya manis namun juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Mengkonsumsi buah pisang secara rutin sangat baik untuk kesehatan tubuh anda. vitamin yang terkandung di dalam buah ini menjadikan buah kuning yang satu ini sangat baik bagi kesehatan dan kecantikan. Tentunya memiliki tubuh sehat sangat anda idamkan dan tentunya akan menjadi idaman semua orang, untuk asupan buah pisang pada tubuh anda akan sangat membantu menyehatkan badan anda. Dan yang paling mengesankan lagi buah pisang ini bermanfaat bukan hanya dalam bidang kesehatan namun juga dalam beberapa bidang yang tentunya akan memberi keuntungan bagi anda yajng mengkonsusmsinya. Nah, pada artikel edisi kali ini admin akan membahas tentang manfaat buah pisang.

Seperti yang telah bahas dalam pembahasana awal, bahwa buah pisang sangat kaya akan manfaat dalam berbagai bidang seperti kecantikan dan kesehatan. Dalam bidang kesehatan, manfaat buah pisang sangat beragam dan dipercaya dapat mencegah dan mengobati berbagai penyakit. Berikut ini adalah beberapa manfaat buah pisang dalam bidang kesehatan :

Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan

Membantu melancarkan peredaran darah

Manfaat buah pisang yang pertama adalah membantu dalam melancarakan sistem peredaran darah. Dengan mengkonsumsi pisang, anda dapat mengurangi resiko masalah pada peredaran darah seperti gangguan hipertensi yang menjadi pemicu strock dan penyakit jantung. Hal ini di karenakan kandungan potasium dan kalium yang terdapat dalam buah pisang ini, sehingga dapat membantu melancarkan peredaran darah.

Membantu mengobati susah baung air besar

Kesulitan membuang air besar, tentunya menjadi salah satu masalah yang pernah anda alami dan tentu saja hal itu sangat mengganggu. Nah, dengan mengkonsumsi buah pisang, anda dapat mengurangi sembelit yang sedang di alami. Kandungan serat dalam buah pisang ini akan membantu memperlancar sistem pencernaan. Selain itu, konsumsi buah pisang secara rutin dapat mencegah gangguan usus yang dapat membahayakan seperti gejala kanker usus.

Membantu menjaga kesehatan mata

Manfaat pisang selanjutnya adalah sebagai penjagaan terhadap kesehatan mata. Mata merupakan organ yang sangat penting di jaga kesehatan, karena itu asupan makanan yang dapat memberi keuntungan terhadap kesehatan mata perlu di perhatikan. Untuk menjaga kesehatan mata setiap satu orang wanita memerlukan 700 mikro gram vitamin A dalam satu hari, sedangkan satu orang laki laki memerlukan 900 mikro gram vitamin A untuk setiap harinya. Dalam 1 buah pisang dengan ukuran 6 inchi terkandung vitamin A sebanyak 10 mikro gram. Ini artinya, jika anda seorang perempuan, mengkonsumsi bauh pisang sebanyak 7 buah dengan ukuran 6 inchi anda telah meyelamatkan mata anda dari gangguan yang dapat merusak funsinya. Selain kandungan vitamin A yang larut dalam lemak, buah pismang juga memiliki kandungan alpha karoten dan beta karoten yangb dapat diubah menjadi vitamin A yang tentunya dapat memaksimalkan penjagaan terhadap kesehatan mata anda.

Baca juga: 1001 Manfaat Buah Lemon Untuk Kesehatan

Membantu menjaga fungsi jantung

Jantung merupakan organ terpenting dalam tubuh manusia. Untuk itu, kesehatannya perlu di perhatikan dengan seksama. Penyakit dan gangguan terhadap jantung di kenal sebagai pembunuh utama pada manusia di belahan dunia. Nah, mengkonsumsi buah pisang secara rutin dapat mengurangi resiko gangguan pada jantung. Hal ini disebabkan kkandungan kalium pada buah pisang yang ketika masuk kedalam tubuh akan larut dalam cairan sel melalui peredaran darah dan dinding usus. Kalium ini diperlukan untuk membuat jantung agar tetap berdetak.

Membantu menjaga kesehatan tulang

Bagi anda yang memilkimasalh dengan kesehatan tulang, mungkin buah kuning yang satu ini akan sangat bermanfaat dalam menjaga kesehatan tulang anda. Pisang merupakan salah satu buah yang mengandung mangan yang tentunya sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang anda jika anda mengkonsumsi buah pisang ini secara rutin.

Manfaat Buah Pisang Untuk kecantikan

Manfaat buah pisang dalam bidang kecantikan

Bauh pisang memang sangat kaya akan manfaat tak heran jika bauh kuning yang satu ini di juluki buah dengan 1000 manfaat. Karena memang bauh ini sangat kaya akan manfaat kesehatan mau pun kecantikan. Setelah membahas manfaat buah pisang dalam bidang kesehatan, kali ini saya akan membahas beberapa manfaat buah oisang dalam bidang kecantikan :

Membantu mencerahkan kulit wajah

Manfaat bauh pisang dalam bidang kecantikan yang pertama adalah dapat membatu mencerahkan kulit wajah. Bagi seorang perempuan, memilki kulit wajah yang cerah tanpa noda pastinya selalu menjadi impian setiap orang. Caranya sangat gampang cukup menjadikan buah pisang ini sebagai masker dan nantikan hasilnya pada wajah anda  yang cerah indah berseri.

Membantu menghilangkan jerawat membandel

Masalah jerawat pada kulit wajah mungkin selalu menjadi maslah yang membuat kita kehilangan rasa percaya diri. Itulah sebabnya orang berlomba lomba mencari obat jerawat yang di anggap paling ampuh dan tidak memperdulikan seberapa mahalnya harganya. Namun, tahukan anda bahwa mengobati jerawat tidak melulu harus mahal. Anda dapat mengobati jerawat membandel dengan biaya yang murah dengan menggunakan bahan alami salah satunya dengan buah pisang.  Caranya cukup menghancurkan daging buah pisang, kemudian oleskan pada kulit wajah yang berjerawat, diamkan hingga beberapa saat lalu bersihakan dengan air bersih. Lakukan cara ini sacara rutin hingga mendapatkan hasila yang luar biasa yang anda rasakan pada kulit wajah anda.

Baca juga: 14 Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan Tubuh

Membantu menghaluskan kulit wajah

Manfaat buah pisang dalam bidang kecantikan memang tidak bisa di ragukan lagi. Selain dapat mencerahkan kulit dan mengojbati jerawat buah pisang ini juga bermanfaat dalam menghaluskan kulit wajah. Jika anda termasuk orang yang memilki kulit wajag kasar dan kering, mungkin buah pisang ini akan sangat membantu anda. caranya haluskan buah pisang secukupnya dan beri campuran satu sendok madu. Kemudian jadikan campuran tersebut menjadi masker pada kulit wajah, biarkan hingga beberapa menit dan bilas dengan air bersih. Lakukan cara ini secara rutin dan teratur.

Membantu mengangkat sel bisa kulit mati pada wajah

Sel kulit mati merukan salah satu penyebab kulit wajah terlihat kotor dan berminyak. Dan tentunya hal tersebut sangat mengganggu penampilan anda. Nah, buah pisang ini dapat bermanfaat dalam membersihkan sel kulit mati tersebut. Caranya seperti biasa di jadikan masker dan lakukan secara rutin serta teratur hingga kulit wajah anda terlihat bersih berseri.

Baca artikel lainnya : Manfaat Tersembunyi Buah Melon Untuk Kesehatan

Itulah sedikit pembahasan tentang manfaat buah pisang dalam bidang kesehatan dan kecantikan.  Buah pisang memang sangat kaya akan manfaat, selain itu buah ini sangat mudah ditemukan dimana pun. Dengan melihat manfaat yang terkandung dalam buah pisang ini, tidak ada slahnya jika anda memperbanyak konsumsi buah yang satu ini mulai sekarang.